센트룸 미니 어덜트 50+ 멀티 비타민 간단 리뷰 (성분 비교)

이번 글에서는 센트룸 미니 어덜트 50+ 멀티 비타민에 대해 간단히 살펴보겠습니다.

최근 11번가와 아마존이 제휴한 후 우주패스로 공격적인 프로모션을 진행하고 있습니다. 저도 우주패스 프로모션 신청은 해놨는데 딱히 구매할 제품이 없어 방치하다가 이번에 눈에 들어온 센트룸을 구매해봤습니다.

프로모션 기간이 얼마 남지 않았기도 하고, 멀티 비타민은 일부 무용론도 있긴 하지만 건강유지, 질병예방 등에 효과가 있는 가장 무난한 영양제니까요.

센트룸 미니 어덜트 50+ 멀티 비타민

제가 구매한 제품은 센트룸 미니 어덜트 50+ (Centrum Minis Adults 50+)인데, 미국의 화이자 (Pfizer)가 제조하고 GSK (GlaxoSmithKline) 그룹이 유통하고 있습니다.

센트룸 미니 (미니스, Minis)는 일반 크기의 제품(센트룸 실버)보다 50% 작은 크기로 목 넘김이 좋다는 것을 의미하지만, 대신 1알이 아닌 2알을 섭취해야 일반 크기의 제품 1알과 같은 용량이 됩니다.

어덜트 50+는 50세 이상의 성인 남녀에 적합한 섭취량을 위해 자사의 맞춤 조정된 배합 공식이 사용되었다는 것을 나타냅니다.

센트룸 미니스 어덜트 50+는 320정(태블럿, Tablets)이 들어 있지만 1회 복용 시 2정을 섭취하므로 사실상 160정과 같다고 할 수 있습니다. 단순히 몇 정인지 숫자만 보면 안 되는 제품이죠. 대부분 구매하실 때 확인하시겠지만 그래도 혹시 모르니.

작은 크기로 섭취가 편해졌지만 2알을 먹어야 하는 센트룸 미니.

1회 섭취 분인 2정으로 블루베리 4컵(움큼)에 해당하는 비타민 C와 브로콜리 3개에 해당하는 비타민 A가 제공된다고 표기되어 있습니다. (USDA, 미국 농무부 기준)

유전자 조작 원료가 사용되지 않은 논 GMO(Non GMO), 알레르기(알러지) 반응을 낮춘 글루텐 프리 제품으로 인공 향미료와 감미료도 포함되지 않았다고 합니다.

용기 끝 부분에는 로트 넘버(LOT)와 유통기한(EXP)이 표기되어 있습니다.

유통기한은 월/년 순서로 예를 들어 06/23이면 2023년 6월까지가 이 제품의 유통기한임을 의미합니다. 날짜로 추정해보면 센트룸의 유통기한은 생산 후 약 1년 6개월에서 2년 정도로 예상됩니다.

그럼 이제 성분을 한번 살펴보죠.

센트룸 미니 어덜트+는 센트룸 실버와 마찬가지로 일반 제품과 성분 함량이 약간 다르며 철분도 빠져 있는 것을 볼 수 있습니다. 대체로 몸에 쌓을 수 있는 지용성 비타민이나 부작용이 나타날 수 있는 철분의 양이 일반 제품에 비해 적고, 비타민 B나 C의 양은 많고 그런 구성입니다.

코스트코 (Costco)에서 판매되는 가성비로 유명한 커클랜드 (KIRKLAND)의 시그니처 실버 (머추어) 멀티 비타민과 성분을 비교해보면 어떨까요?

센트룸 미니 어덜트 50+의 경우 커클랜드 제품에는 없는 라이코펜, 루테인, 리보플라빈, 몰리브데늄, 셀레늄, 인, 칼륨, 티아민 등이 추가로 포함되어 있고, 비타민 B1, 비타민 B2는 빠졌으며 구성 성분에도 약간 차이가 있는 것을 알 수 있습니다.

참고로 The Health Beat에서 선정한 최고의 멀티 비타민과 최악의 멀티 비타민 제품들은 다음과 같습니다. (컨슈머랩 리뷰의 경우 유료 구독을 해야만 살펴볼 수 있어 생략합니다.)

재밌게도 본문에서 살펴본 센트룸 실버와 커클랜드 어덜트 50+ 실버(머추어)가 최악의 제품으로 나란히 선정되었는데, 그 이유는 의사 추천 1위, 판매량 1위인 센트룸은 ‘인공 비타민 E를 사용하며 인공 베타 카로틴을 사용할 가능성이 있다. 수소화팜유(Hydrogenated Palm Oil)가 포함되어 있는데 트랜스 지방은 심장질환과 연관되어 있다.’ 등의 이유이며, 커클랜드 제품의 경우 ‘싸고 좋은 것은 없다. 어떻게 만들어지겠는가? 마그네슘의 배합 비율이 잘못되었다.’ 등의 이유가 적혀 있네요.